.::. جامعة البشير الابراهيمي برج بوعريريج الجزائــــــــر.::.
[center:][b:][img:]http://help.ahlamontada.com/users/68/54/94/smiles/613623.gif[/img:][/b:][/center:]
[b:][color:=darkred]عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة[/color:] [color:=black]يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا [/color:][/b:]
[b:][color:=black]او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي[/color:][/b:]
[b:][color:=black]سنتشرف بتسجيلك[/color:][/b:]
[b:][color:=green]شكرا[/color:] [img:]http://help.ahlamontada.com/users/68/54/94/smiles/829894.gif[/img:][/b:]
[b:][color:=red]ادارة[/color:] [color:=black]المنتدي[/color:] [img:]http://help.ahlamontada.com/users/68/54/94/smiles/103798.gif[/img:][/b:]

.::. جامعة البشير الابراهيمي برج بوعريريج الجزائــــــــر.::.


 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 عادات تدمر الدماغ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
BcYoucef
المدير العام
المدير العام
avatar

نـــوعـى* :
مـوطنـى* :
عـمـلـى * :
هـوايتـى* :

مُساهمةموضوع: عادات تدمر الدماغ    الأحد 6 مارس - 13:57

[size=18]

[center]
<blockquote class="postcontent restore ">[color:25ba=#2a2080] [/color][color:25ba=#2a2080][color:25ba=DarkSlateBlue][img]http://science.compulenta.ru/upload/iblock/ddb/brain-damage.jpg[/img][/color]
[/color]


[color:25ba=#2a2080]

[color:25ba=DarkSlateBlue] [color:25ba=Red]أولاً : عدم تناول وجبة الإفطار[/color][/color][/size]
[/color][color:25ba=#2a2080][size=16][color:25ba=DarkSlateBlue] حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون[/color][/size]
[size=16][color:25ba=DarkSlateBlue] وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.[/color][/size]
[/color]</blockquote>


[color:25ba=#2a2080][size=16][color:25ba=DarkSlateBlue] وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف[/color][/size][/color]
[color:25ba=#2a2080][size=16][color:25ba=DarkSlateBlue] لخلايا المخ[/color][/size][/color]

[color:25ba=#2a2080][size=16][color:25ba=DarkSlateBlue] مما يؤدي إلى انحلالها.[/color][/size][/color]




[color:25ba=#2a2080][size=16][color:25ba=DarkSlateBlue] [color:25ba=#ff0000]ثانياً : الإفراط في تناول الأكل[/color][/color][/size][/color]

[color:25ba=#2a2080][size=16][color:25ba=DarkSlateBlue] كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ[/color][/size][/color]
[color:25ba=#2a2080][size=16][color:25ba=DarkSlateBlue] للبروتينات والغذاء[/color][/size][/color]

[color:25ba=#2a2080][size=16][color:25ba=DarkSlateBlue] مما يسبب سوء تغذية الدماغ[/color][/size][/color]
[color:25ba=#2a2080][size=16][color:25ba=DarkSlateBlue] وربما يتعارض مع نمو المخ .[/color][/size][/color]




[color:25ba=#2a2080][size=16][color:25ba=DarkSlateBlue] [color:25ba=#ff0000]ثالثاً :التدخين[/color][/color][/size][/color]
[color:25ba=#2a2080][size=16][color:25ba=DarkSlateBlue] يسبب التدخين انكماش خلايا المخ[/color][/size][/color]
[color:25ba=#2a2080][size=16][color:25ba=DarkSlateBlue] وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.[/color][/size][/color]



[color:25ba=#2a2080][size=16][color:25ba=DarkSlateBlue] [color:25ba=#ff0000]رابعاً : كثرة تناول السكريات[/color][/color][/size][/color]
[color:25ba=#2a2080][size=16][color:25ba=DarkSlateBlue] كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء[/color][/size][/color]
[color:25ba=#2a2080][size=16][color:25ba=DarkSlateBlue] مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.[/color][/size][/color]




[color:25ba=#2a2080][size=16][color:25ba=DarkSlateBlue] [color:25ba=#ff0000]خامساً : تلوث الهواء[/color][/color][/size][/color]

[color:25ba=#2a2080][size=16][color:25ba=DarkSlateBlue] الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في[/color][/size][/color]
[color:25ba=#2a2080][size=16][color:25ba=DarkSlateBlue] أجسامنا. [/color][/size][/color]

[color:25ba=#2a2080][size=16][color:25ba=DarkSlateBlue] استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين[/color][/size][/color]
[color:25ba=#2a2080][size=16][color:25ba=DarkSlateBlue] مما يقلل كفاءة الدماغ.[/color][/size][/color]



[color:25ba=#2a2080][size=16][color:25ba=DarkSlateBlue] [color:25ba=#ff0000]سادساً : الأرق[/color][/color][/size][/color]


[color:25ba=#2a2080][size=16][color:25ba=DarkSlateBlue] النوم يساعد الدماغ على الراحة.[/color][/size][/color]


[color:25ba=#2a2080][size=16][color:25ba=DarkSlateBlue] كثرة الأرق تزيد من سرعة الموت[/color][/size][/color]



[color:25ba=#2a2080][size=16][color:25ba=DarkSlateBlue] [color:25ba=#ff0000]سابعاً : تغطية الرأس أثناء النوم[/color][/color][/size][/color]

[color:25ba=#2a2080][size=16][color:25ba=DarkSlateBlue] النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أوكسيد الكربون ويقلل تركيز الأوكسجين[/color][/size][/color]

[color:25ba=#2a2080][size=16][color:25ba=DarkSlateBlue] مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.[/color][/size][/color]



[color:25ba=#2a2080][size=16][color:25ba=DarkSlateBlue] [color:25ba=#ff0000]ثامناً : القيام بأعمال أثناء المرض[/color][/color][/size][/color]

[color:25ba=#2a2080][size=16][color:25ba=DarkSlateBlue] العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل[/color][/size][/color]
[color:25ba=#2a2080][size=16][color:25ba=DarkSlateBlue] من فعالية الدماغ[/color][/size][/color]

[color:25ba=#2a2080][size=16][color:25ba=DarkSlateBlue] كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه [/color][/size][/color]


[color:25ba=#2a2080][size=16][color:25ba=DarkSlateBlue] [color:25ba=#ff0000]تاسعاً : قلة تحفيز الدماغ على التفكير[/color][/color][/size][/color]

[color:25ba=#2a2080][size=16][color:25ba=DarkSlateBlue] التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ .[/color][/size][/color]

[color:25ba=#2a2080][size=16][color:25ba=DarkSlateBlue] قلة تحفيز الدماغ على التفكير[/color][/size][/color]
[color:25ba=#2a2080][size=16][color:25ba=DarkSlateBlue] تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ[/color][/size][/color]


[color:25ba=#2a2080][size=16][color:25ba=DarkSlateBlue][color:25ba=#ff0000] عاشراً : ندرة الحديث مع الآخرين[/color][/color][/size][/color]

[color:25ba=#2a2080][size=16][color:25ba=DarkSlateBlue] الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على[/color][/size][/color]

[color:25ba=#2a2080][size=16][color:25ba=DarkSlateBlue] ترقية فعالية الدماغ.[/color][/size][/color][/center]

_________________
[center][img]http://s60.radikal.ru/i169/0812/1b/5afbcf36a4c5.png[/img]

[i][b]سأل رجل الحسن البصري رضي الله عنه:"ما سر زهدك في الدنيا يا إمام؟". فأجاب:"أربعة اشياء: علمت ان رزقي لا يأخذه غيري فاطمأن قلبي. و علمت ان عملي لا يقوم به غيري فاشتغلت به وحدي. و علمت ان الله مطلع علي فاستحييت ان يراني في معصية. و علمت ان الموت حق فأعددت الزاد للقاء ربي".[/b] [/i][/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
السباعي
عضو جديد
عضو جديد
avatar

نـــوعـى* :
مـوطنـى* :
عـمـلـى * :
هـوايتـى* :

مُساهمةموضوع: رد: عادات تدمر الدماغ    الأحد 6 مارس - 15:47

السلام عليك أخي الكريم
تحية طيبة أهديها اليك والى جميع الاخوة الساهرين على هذا الموقع
عادات تدمر الدماغ،مسألة معقدة لاتقتصر على ما هو غذائي فحسب بل ترجع الى سلوكات الشخص اليومية ،ومدى محافظته على الجهاز العصبي،والتنظيم للامور.وتركيز السكر في الدم له علاقة بالكبد عتبة تدفقه في الدم
ولا أعتقد ان له تأثير على الدماغ لأن هذا الاخير يتغذى عليه .وهناك عادات تؤثر على الدماغ لم تذكرها كالعادة السرية عند الذكور هل لها تأثيرعلى تدمير الدماغ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اكليل الورد
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

نـــوعـى* :
مـوطنـى* :
عـمـلـى * :
هـوايتـى* :

مُساهمةموضوع: رد: عادات تدمر الدماغ    الأحد 6 مارس - 20:49

[color:5c97=red]معلومات مفيدة بارك الله فيك[/color]

Surprised

_________________
[img]http://www.cu-g.com/images/data/media/4/____2010_2.gif[/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عادات تدمر الدماغ
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
.::. جامعة البشير الابراهيمي برج بوعريريج الجزائــــــــر.::. :: .::. منتديات الترفيه .::. :: المقالات ( قم بتثقيف نفسك )-
انتقل الى: